AI가 일을 줄여준다고요? UC Berkeley는 아니라고 합니다

이번 주 HBR에 실린 UC Berkeley 연구가 GeekNews에서 화제입니다. 기술 기업 200명을 8개월간 관찰한 결과, AI 도입 후 업무가 줄지 않고 오히려 강화·증가했다는 겁니다.

개발자에게 이건 이미 체감하는 현실입니다:

결국 모니터 앞에 앉아있는 시간은 줄지 않습니다. 오히려 늘었습니다.

못 바꾸는 건 AI, 바꿀 수 있는 건 자세

AI 시대의 번아웃에 대한 해법은 여러 가지가 논의되지만, 가장 즉각적이고 물리적인 대응은 단순합니다: 앉아만 있지 않는 것.

스탠딩 데스크는 이미 실리콘밸리에서는 기본 장비입니다. 문제는 한국에서 괜찮은 전동 모션데스크를 합리적인 가격에 구하기가 쉽지 않았다는 점인데, 루나랩이 그 갭을 채웁니다.

저가 스탠딩 데스크의 싱글모터는 느리고 흔들립니다. 루나랩 LITE는 듀얼모터로 38mm/s 속도를 내면서도 상판 흔들림이 거의 없습니다. 커피잔 올려놓고 높이 조절해도 쏟아질 걱정 없는 수준.

높이를 매번 조절하는 건 귀찮아서 결국 안 쓰게 됩니다. 프리셋이 있으면 다릅니다:

버튼 하나로 전환되니 포모도로 타이머와 연동하면 25분마다 자세를 바꾸는 루틴이 만들어집니다.

아래에 물건이 있으면 자동 정지. 고양이가 있는 집에서 특히 중요합니다.

1200mm 상판은 27인치 모니터 1대 + 노트북 거치 기준으로 적당합니다. 듀얼 모니터라면 1400mm를 추천하지만, 모니터암을 쓰면 1200mm로도 충분합니다.

케이블 트레이가 기본 포함이라 전원 케이블 정리가 편하고, 높이 조절 시 케이블이 당겨지는 사고를 방지합니다.

40만원 미만은 듀얼모터 전동 데스크 중에서 확실히 합리적인 가격대입니다. 플렉스팟이나 이케아 BEKANT 대비 기능은 비슷하면서 10-20만원 저렴합니다.

AI가 번아웃을 키우는 시대, 최소한의 물리적 대응으로 스탠딩 데스크는 더 이상 선택이 아니라 필수입니다.

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